Онлайн курс «Выгорание и стресс. Выход есть!»
“
Не насилуй душу не своей профессией. Профессия изначально должна быть актом любви. И никак не браком по расчету. И пока не поздно, не забывайте о том, что дело всей жизни — это не дело, а жизнь.
— Харуки Мураками

О курсе

Устали от работы, чувствуете апатию и бессмысленность того, что делаете, коллеги и клиенты стали раздражать, а здоровье пошаливать? Регистрируйтесь на курс, мы расскажем, что с вами происходит и как найти выход из этого состояния.
Принять участие

Программа курса

1-ый вебинар
"Эмоциональное выгорание - это меня никогда не коснется?"
На вебинаре будем знакомиться с признаками, причинами и последствиями выгорания.
Мы поделимся собственным опытом и ответим на ваши вопросы.
Вы также можете самостоятельно проверить себя на наличие признаков выгорания пройдя тест по ссылке Тест на эмоциональное выгорание
Чтобы понять нужен ли вам курс и получить шпаргалку "5 шагов от выгорания" пройдите по ссылке Пройти опрос.
2-ой вебинар
"Таблетка от стресса»"

Второй вебинар будет посвящен стрессу. Вы узнаете:
  • в чём разница между стрессом и выгоранием;
  • что именно Вас приводит к стрессу;
  • методы профилактики и "скорой помощи" в стрессовых ситуациях.
Пройти тест на уровень стресса можно по ссылке Экспресс-диагностика состояния стресса
3-ий вебинар
"Жить, чтобы работать или работать, чтобы жить?"
На этом вебинаре будем говорить о том, какую роль наши потребности играют в удовлетворении работой и жизнью в целом.
А также поисследуем зачем именно Вы ходите на работу и как это влияет на эмоциональное состояние.
Подробнее о связи выгорания и потребностей читайте в статье Зачем я хожу на работу кроме зарплаты?
4-ый вебинар
"Кто виноват и что делать?"

На последнем вебинаре определим как выйти из сложившегося состояния и не допускать его в дальнейшем.

Все участники на завершающем вебинаре получат в подарок книгу Анны Неги про профилактику эмоционального выгорания и другую полезную литературу, а также документ о прохождении курса "Выгорание и стресс. Выход есть!"

Удовольствия Вам от работы!
Зарегистрироваться на курс
Курс состоит из 4-х модулей
90-минутные еженедельные вебинары по воскресеньям с практическими упражнениями
и домашними заданиями
Дата
Старт 12 апреля 2020 года
Время
с 18:00 до 19:30 (по мск)
Стоимость
От 1000 руб.
Этот курс для вас, если вы...

  • Потеряли интерес к работе, чувствуете апатию и неудовлетворенность

  • С ужасом думаете о том, что завтра снова на работу

  • Вас начали раздражать коллеги на работе, клиенты, домочадцы

  • Не успеваете отдохнуть от работы во время выходных или отпуска

  • Стали быстро уставать на работе

  • Стали чаще болеть (или ваши дети в возрасте до 12 лет)

Форматы участия
Здесь вы можете выбрать для себя подходящий тариф
Базовый
1500 руб.
При оплате до 29 марта - 1000 руб.
- онлайн участие
- запись вебинаров с домашним заданием




Участвовать
Стандарт
2000 руб.
При оплате до 29 марта - 1500 руб.
- онлайн участие
- запись вебинаров с домашним заданием и обратной связью от тренеров (сопровождение курса в формате вопрос/ответ)


Участвовать
Премиум
5000 руб.
При оплате до 29 марта - 4000 руб.
- онлайн участие
- запись вебинаров с домашним заданием и
обратной связью от тренеров (сопровождение курса в формате вопрос/ответ)
- четыре 30-минутных индивидуальных консультации с тренером
Участвовать

Ведущие группы


Инна Кылымник
Пихолог, гештальт-терапевт, групповой терапевт, коуч, супервизор, автор тренингов «Как работать с удовольствием и не перегорать», «Как справится с тревогой и страхом в условиях неопределенности», автор работы «Зачем я хожу на работу кроме зарплаты?», имеет 10-летний управленческий опыт работы в ПАО Сбербанк России и 2-х летний тренерский опыт.
Андрей Козлов
Пихолог, гештальт-терапевт, бизнес-тренер, предприниматель, владелец психологического центра «Феникс», автор тренинга «Стресс-менеджмент» , опыт работы по найму в различных компаниях, опыт тренерской работы 8 лет.
Отзывы о курсе
Записаться на консультацию или курс
Если у вас остались вопросы, вы хотите записаться на консультацию или курс, пожалуйста, оставьте ваши контактные данные и в скором времени я свяжусь с вами!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты
Инна Кылымник
Будьте верны своей мечте и она обязательно исполнится!
+7 987 552-20-02
kylymnik.inna@mail.ru