О курсе

"Очень понравилось! Во время прохождения вебинара сделала для себя важные выводы и открытия. Нужно находить возможность позаботиться о себе, а у меня с этим проблемы. Никогда не думала, что даже пара слов может так помочь, направить. Особенно когда проходишь порочный круг, голодовки, а потом снова вес, но уже в разы больше. После вебинара стало легче, начинаешь осознавать свое движение, смотришь вперед, имеешь конкретную цель. Всё больше убеждаюсь, как важна работа психолога. Благодарю Вас за то, что делаете этот марафон с душой и с искренним желанием помочь людям разобраться в их проблемах"

"До того, как записаться на вебинар я думала, а оно мне надо? Ведь в принципе зная себя, я отчётливо понимала, что я сорвусь, мне будет скучно, и ведь придется отказаться от вкусняшки. Но я всё-таки записалась. Выслушав первую часть вебинара поняла, что да, я хочу похудеть. Появилось желание и самое главное цель. Да были диеты и результаты, а потом раз и надоело, лень, опять обжорство и возвращение потерянных килограммов. Это то, что я сама себе пытаюсь объяснить. Неделю я держалась. Активно выполняла все упражнения, держалась строго диеты. И ура... Минус три килограмма. За эту неделю, я успела поссориться и поругаться сама с собой. Нехватка "любимых блюд", сладкой газировки просто сводили меня с ума. Но каждый раз когда я думала послать всё на фиг затем следовал вопрос неужели я такая слабая, что просто элементарно не могу победить всё это. Да нелегко, в чем-то сложно. Физические нагрузки утомительно, болезненно. Думаю, ладно, дождусь вторую часть. Дождалась, было очень интересно то, почему я вообще так питаюсь, что происходит и что нужно понять. А ведь поняла. В голове у меня произошёл щелчок, а почему я так хочу сделать, перестать бороться. Какие мысли и эмоции этому способствовали. Стала следить за своими эмоциями. За этим занятием я поняла почему. Мне не лень, это просто защита. Защита от этого мира, самой себя, от скуки, злости, тоски. Я так пыталась себя наказать, чтобы не проявить всё это, а просто заесть. Интересно наблюдать за всем этим. Когда нападает то или иное состояние я теперь не заедаю его, а потихоньку проявляю, говоря, что злюсь, что скучно, либо ищу чем заняться с пользой. Даже на днях зайдя в магазин просто на автомате взяла бутылку с лимонадом, но сам факт осознала уже на улице, когда её открыла. Выкинула. Хотя раньше могла бы наслаждаться этим напитком. Но основное, это поддержка от Инны и Анастасии. У меня ещё минус 1 кило. Хотя сопротивление ещё есть"

"Полностью поддерживаю данный отзыв. Так же рекомендую. Сама была участником этого марафона. И также с замечательными результатами. Что хочется сказать... Организаторы супер, просто умнички. Они всегда поддерживали и помогали. В начале было немного сложно, ведь нужно было меняться, но и это тоже здорово. Потому что в первую очередь это нужно было только мне самой ) Да небыло изнурительных физических нагрузок и диет. Всё было сбалансированно. Были очень интересные задания, через которые сам себя понимаешь и осознаешь свои слабости. Всё было супер. Обязательно на следующий марафон пойду"