В последнее время очень много говорят о том, что надо полюбить себя, заниматься собой, знать себе цену.
Почему так? В чем актуальность, потребность? Или это дань моде, «хайп»? И взята тема в трэнде?
Самоценность – это наша база, фундамент на который мы уже строим все остальное. Отношения с собой – это начало, без которого нельзя идти дальше. При рождении ребенок сначала лежит, потом переворачивается на бок, спину, начинает подниматься на ручках, встает на четвереньки, ползает и начинает ходить!
В психологии так же. Если у тебя не выстроен контакт с собой, то как тогда стоить отношения с окружающими? Искать себе пару? Начать зарабатывать? Все идет через понимание и ощущение себя.
При этом самые частые запросы от клиентов:
- не знаю, что хочу, я потерялась
- не чувствую себя счастливой, нет интереса к жизни, ничего не радует
- не знаю, как дальше жить без партнера и так далее
Это все касается самоценности. Именно с нее мы начинаем терапевтическую работу.
Именно над ней предлагаю вам поработать на мастерской. Мы будем:
- исследовать себя, знакомиться с собой
- находить наши истинные потребности на сегодняшний день
- искать механизмы, сдерживающие нас
- поговорим о том, что такое самоценность
- как это – любить себя, в чем важность.
Будем рассуждать, рисовать, взаимодействовать.
Приходите! Будет интересно и полезно! Я жду тебя! До встречи с собой!
Ведущая: Елена Гордеева