Онлайн курс «Выгорание и стресс. Выход есть!»
Не насилуй душу не своей профессией. Профессия изначально должна быть актом любви. И никак не браком по расчету. И пока не поздно, не забывайте о том, что дело всей жизни — это не дело, а жизнь.
— Харуки Мураками

О курсе

Устали от работы, чувствуете апатию и бессмысленность того, что делаете, коллеги и клиенты стали раздражать, а здоровье пошаливать? Регистрируйтесь на курс, мы расскажем, что с вами происходит и как найти выход из этого состояния.

Программа курса

1-ый вебинар
"Эмоциональное выгорание - это меня никогда не коснется?"
На вебинаре будем знакомиться с признаками, причинами и последствиями выгорания.
Мы поделимся собственным опытом и ответим на ваши вопросы.
Вы также можете самостоятельно проверить себя на наличие признаков выгорания пройдя тест по ссылке Тест на эмоциональное выгорание
Чтобы понять нужен ли вам курс и получить шпаргалку "5 шагов от выгорания" пройдите по ссылке Пройти опрос.
2-ой вебинар
"Таблетка от стресса»"

Второй вебинар будет посвящен стрессу. Вы узнаете:
  • в чём разница между стрессом и выгоранием;
  • что именно Вас приводит к стрессу;
  • методы профилактики и "скорой помощи" в стрессовых ситуациях.
Пройти тест на уровень стресса можно по ссылке Экспресс-диагностика состояния стресса
3-ий вебинар
"Жить, чтобы работать или работать, чтобы жить?"
На этом вебинаре будем говорить о том, какую роль наши потребности играют в удовлетворении работой и жизнью в целом.
А также поисследуем зачем именно Вы ходите на работу и как это влияет на эмоциональное состояние.
Подробнее о связи выгорания и потребностей читайте в статье Зачем я хожу на работу кроме зарплаты?
4-ый вебинар
"Кто виноват и что делать?"

На последнем вебинаре определим как выйти из сложившегося состояния и не допускать его в дальнейшем.

Все участники на завершающем вебинаре получат в подарок книгу Анны Неги про профилактику эмоционального выгорания и другую полезную литературу, а также документ о прохождении курса "Выгорание и стресс. Выход есть!"

Удовольствия Вам от работы!
Курс состоит из 4-х модулей
90-минутные еженедельные вебинары по воскресеньям с практическими упражнениями
и домашними заданиями

Дата
Старт 12 апреля 2020 года
Время
с 18:00 до 19:30 (по мск)
Стоимость
От 1000 руб.
Этот курс для вас, если вы...

Потеряли интерес к работе, чувствуете апатию и неудовлетворенность

С ужасом думаете о том, что завтра снова на работу

Вас начали раздражать коллеги на работе, клиенты, домочадцы

Не успеваете отдохнуть от работы во время выходных или отпуска

Стали быстро уставать на работе

Стали чаще болеть (или ваши дети в возрасте до 12 лет)

Форматы участия
Здесь вы можете выбрать для себя подходящий тариф
Базовый
1500 руб.
При оплате до 29 марта - 1000 руб.
- онлайн участие
- запись вебинаров с домашним заданием




Участвовать
Стандарт
2000 руб.
При оплате до 29 марта - 1500 руб.
- онлайн участие
- запись вебинаров с домашним заданием и обратной связью от тренеров (сопровождение курса в формате вопрос/ответ)


Участвовать
Премиум
5000 руб.
При оплате до 29 марта - 4000 руб.
- онлайн участие
- запись вебинаров с домашним заданием и
обратной связью от тренеров (сопровождение курса в формате вопрос/ответ)
- четыре 30-минутных индивидуальных консультации с тренером
Участвовать

Ведущие группы


Инна Кылымник
Пихолог, гештальт-терапевт, групповой терапевт, коуч, супервизор, автор тренингов «Как работать с удовольствием и не перегорать», «Как справится с тревогой и страхом в условиях неопределенности», автор работы «Зачем я хожу на работу кроме зарплаты?», имеет 10-летний управленческий опыт работы в ПАО Сбербанк России и 2-х летний тренерский опыт.
Андрей Козлов
Пихолог, гештальт-терапевт, бизнес-тренер, предприниматель, владелец психологического центра «Феникс», автор тренинга «Стресс-менеджмент» , опыт работы по найму в различных компаниях, опыт тренерской работы 8 лет.
Отзывы о курсе
Записаться на консультацию или курс
Если у вас остались вопросы, вы хотите записаться на консультацию или курс, пожалуйста, оставьте ваши контактные данные и в скором времени я свяжусь с вами!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты
Инна Кылымник
Будьте верны своей мечте и она обязательно исполнится!
+7 987 552-20-02
kylymnik.inna@mail.ru
Made on
Tilda